Descubrí la Nutrición Holística para una vida libre de Inflamación y plenitud total
Transforma tu Salud desde la Raíz: Conecta Mente, Cuerpo y Emociones para una Vida en Equilibrio.
¿Qué trabajarás en este programa?
Nutrición Holística y Alimentación Antiinflamatoria:
Un enfoque integral que aborda tu bienestar físico, mental y emocional para reducir la inflamación, mejorar tu salud gastrointestinal, y liberar estrés y ansiedad crónicos.
3 módulos profundos
Sobre nutrición holística y alimentación antiinflamatoria.
3 sesiones 1:1 online
Conmigo Marianela Spolidori, Licenciada en Nutrición y Terapeuta Holística.
Recetarios personalizados y ideas de menú
Para que puedas implementar fácilmente una dieta antiinflamatoria.
Lo que dicen mis pacientes:
Este programa es para vos si:
- Experimentas algún grado de inflamación.
- Tienes síntomas gastrointestinales.
- Sufres de estrés y ansiedad crónicos.
- Buscas un descenso de peso sano.
- Quieres mejorar tu relación con la comida y amar tu cuerpo.
¿Cómo funciona el programa?
Módulo 1: Nutrición Mental
~ Video sobre la importancia de una mentalidad positiva.
~Identificación y transformación de creencias limitantes.
~Empoderamiento mental y cambio de mindset.
~Audio con meditación guiada para reducir el estrés y la inflamación.
Módulo 2: Nutrición Física - Alimentación Antiinflamatoria e Intuitiva
~ PDF sobre alimentación antiinflamatoria y ritmos circadianos.
~ Información detallada sobre moléculas alimenticias básicas, alimentos pro y antiinflamatorios.
~ Guía de ayuno intermitente.
~ Recetario y organización de comidas diarias.
~ Tips para una heladera y alacena saludables.
~ Ejercicio y movimiento para complementar tu nutrición física.
Módulo 3: Nutrición Emocional
~ PDF con acciones que elevan tu frecuencia: respiración consciente, grounding, exposición solar, paseos por la naturaleza y prácticas de gratitud.
Sobre mí
Mi nombre es Marianela Spolidori, Licenciada en Nutrición y Terapeuta Holística. A lo largo de mi vida, siempre busque soluciones superficiales para sentirme mejor y solo lograba frustrarme más, porque cuando solo tratamos el efecto, nos alejamos cada vez de profundizar en la causa y la verdadera transformación jamás llega. Hasta que entendí, que todos tenemos el poder de reinventarnos desde adentro, cuando nos conectamos con ese poder que ya habita en nuestro interior.
- Mi misión es acompañarte a descubrir el gran potencial que tenes para llevar tu vida al siguiente nivel, convirtiéndote en una persona vibrante en salud, plenitud y amor propio
